العسل واداء الرياضيين
يرفع العسل من مستوى الاداء الرياضي ويساعد على النشاط
العضلي و الذهني ويعطي طاقة كبيرة وذلك بتناول ملعقتين
كبيرتين منه قبل التمرين , ومثليهما في منتصفيه, ليعطي قدرة
على التحمل والاستمرار في الأداء
العضلي و الذهني ويعطي طاقة كبيرة وذلك بتناول ملعقتين
كبيرتين منه قبل التمرين , ومثليهما في منتصفيه, ليعطي قدرة
على التحمل والاستمرار في الأداء
.التمارين فانه يقلل الأحساس بالأجهاد و الارهاق
photovip:mawdoo3.com
