فوائد صحية للصيام

 فوائد صحية للصيام

يجهل العديد من الاشخاص من فوائد الصيام الصحية, كما تعلمون الصيام هو احد اركان الاسلام , يقول الله عز وجل في كتابه الكريم "يا يها الذين امنوا كتب عليكم الصيام كما كتب عليكم الذين من قبلكم لعلكم تتقون" (البقرة 183), واثبت الطب الحديث على ان 

الصيام له فوائد كثيرة على جسم الانسان ووظائفه الفيسيولوجية تبث ان الصيام ظاهرة طبيعية للجسم يجب ان يمارسها حتى يتمكن من اداء وظائفه الحيوية بكفاءة , في قوله عز وجل " وان تصوموا خير لكم ان كنتم تعلمون " (البقرة 184) فهنا تظهر حكمة الله جل وعلا , لكم فوائد الصيام و مثبتة علمياا.

1- يساعد على خفض ضغط الدم

2- يساعد على خفض مستوى السكر في الدم

3- راحة لجهاز الهضم

4- يساعد على حرق الدهون

5- يخلص الجسم من الزوائد و السموم

6- يعالج التهاب المفاضل

7- يحفز خسارة الوزن

8- يبعد الانسان عن الاصابة بجلطات القلب والمخ

9- يخفف من حب الشباب والبشرة الدهنية والدمامل و البثور

10- يساعد على خفض مستوى الكولسترول في الدم

vipphoto:hayatouki.com

شاهذ الفيديو